ロイテリの他には特別なことはしていませんが、もうすぐ4年、毎日すこやかに過ごしています。
夫婦で続けていますが、水なし・1日1粒目安でいいという手軽さで続けやすく、定期購入で注文し忘れることなく、2人分かさばらずにストックしておけるのもうれしいです。
苦手だった季節の変わり目も、笑顔で元気に過ごせているので、習慣化できていることが重要だと思っています。